Saturday, July 29, 2017

Tahukah Anda Inilah Bahayanya Jika Makan Pepaya Terlalu Banyak



 Pepaya merupakan salah satu makanan sehat dan kaya akan nutrisi , pepaya berukuran sedang mengandung 120 kalori dan vitamin C yang cukup tinggidan mam[pu untuk memenuhi kebutuhan harian . karena itu banyak yang tak heran jika pepaya disebut buah yang sehat.

 Namun dengan banyaknya manfaat dari buah pepaya apakah boleh  mengonsumsi buah pepaya terlalu banyak?  dilansir dari livestong.com memakan banyak pepaya ternyata juga membahayakan berikut ini adalah penyakut yang disebabkan karena banyak makan pepaya.


1.Warna kulit jadi kuning 
kandungan beta karotin di dalamnya membuat buah pepaya berwarna orange, Memakan buah pepaya terlalu banyak dapat mernyebabkan perubahan pada warna kulit dalam kadar rendah bisa disebut juga karotenemia. telapak kaki dan telapak tangan adalah yang palng terlihat perubahan warnanya.Agar hal tersebut tidak terjadi padamu maka kurangilah makan pepaya jangan terlalu banyak.

 2. Gangguan pernapasan
Pepaya juga mengandung ezin yang biasa disebut papain, Enzim tersebut sangat bermanfaat bagi yang mengalami gangguan pencernaan sera radang tenggorokan,  Namun bagi orang yang mudah alergi dapat menyebabkan demam,hidung tersumbat ,asma serta sesak nafas.

3.Terjadinya Batu ginjal
Vitamin C pada buah pepaya sangat bermanfaat bagi tubuh karena akan melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit seperti mencegak kanker dan menurunkan tekannan darah. Namun jika terlalu banyak memakan pepaya jga dapat mengakibatkan terjadinya keracunan serta pembentukan asam oksalat yang bisa berujung dengan pembentukan batu ginjal.

4.Gangguan pencernaan
Walaupun pepaya mempunyai serat yang baik yang dapat mencegah sembelit, tapi terlalu banyak makan buah pepaya juga dapat menyebabkan terjadinya sakit perut karena kandungan enzim papin di dalam buah pepaya.


Jadi walaupun pepaya itu sehat kita juga tidak diperbolehkan mengonsumsi buah pepaya terlalu banyak, konsumsilah pepaya dengan porsi yang cukup agar terhindar dari bahaya diatas.

Tuesday, July 25, 2017

7 Masalah Bayi Sering Menangis




Bayi memang perlu perawatan yang benar apalagi jika bayi terus menerus menangis, pernahkah bayi anda menangis walaupun sudah diberi susu dan di ganti popoknya?  lalu kenapa bayi anda masih menagis? mari simak alasan bayi menagis.

1. Bayi tidak nyaman
bayi akan merasa tidak nyaman dan akan menangis ketika popoknya terlalu basah,merasa kepanasan,kedinginan pasti bayi akan merasa tidak nyaman dan menagis cobalah mencari tau apa yang membuat tidak nyaman.

 2.Merasa kesakitan
Pasti bayi akan menagis sanat kencang seperti tidak biasanya, bayi sama seperti orang dewasa pada umumnya yang merasa kesakitan jika bagian tubuhnya merasa sakit bayi akan menangis, segeralah cek dan periksa dimana sumber rasa sakit tersebut.

3. Bayi lelah.
terkadang bayi akan rewel dan menagis dan menguap cobalah tidurkan bayi ,karena biasanya bayi akan malas diajak bermain.

4.Bayi Menderita sakit
Banyak bayi yang menangis juga terkadang disebabkan bayi sedang sakit, segera bawalah ke tempat kesehatan agar diperiksa lebih lanjut.

5.Kesepian
Saat bayi anda tidur lalu kemudian anda meninggalkanya dari tempat tidur sendirian, pasti ia akan menagis karena merasa kesepian dan tidak mau ditinggal sendiri cobalah gendong dan peluk bayi berikan kasih sayang agar bayi tenang.

6.Bayi merasa bosan
Bayi juga punya rasa bosan sama seperti orang dewasa pada umumnya, jika bayi duduk sendiri di kursi bayi dan tidak diajak bermain pasti dia akan menangis karena sedang merasa bosan. cobalah berikan mainan kusus bayi agar bayi merasa senang dan tidak merasa bosan.

7.Bayi sedang Kolik
Kolik bisa membuat bayi terus menangis berkepanjangan. Dokter menduga kolik ialah semacam kondisi dimana bayi alami gejala sakit perut. Penyebab kolik tersebut sampai saat ini masih belum diketahui. Bayi bisa menangis terus menerus walaupun ia dalam keadaan yang sehat dan sudah diberikan makanan yang cukup.

Pada saat bayi sedang kolik, sangat susah untuk menenangkan bayi supaya berhenti menangis. Tetapi jangan khawatir! Kolik tersebut hanya bertahan sajmpai bayi mencapai usia 4 bulan.
Apa yang bisa Anda lakukan supaya bayi berhenti menangis?

Ketika Anda belum dapat mengetahui penyebab bayi menangis, mulailah dengan cara memenuhi kebutuhan dasarnya. Berikan bayi susu, lalu ganti popoknya, pastikan bayi tidak kedinginan / kepanasan, dan pakaian yang ia pakai terasa nyaman.

Anda sudah lakukan hal itu namun ia masih menangis? Beberapa tips lain bisa  dicoba seperti memberikan pelukan pada bayi ,lakukan pijatan lembut  pada bayi, memberikan ia sesuatu untuk dihisap seperti dot kusus bayi, putarkan musik, dan coba berikan mainan agar bayi bisa berhenti menangis.

Monday, July 24, 2017

8 Makanan Berbahaya Untuk Bayi



 Berhati-hatilah ketika mengenalkan makanan pada bayi, mengenalkan makanana pada bayi harus ada tahapnya karena sistem pencernaan pada bayi masih berkembang apalagi bagi yang usianya masih dibawah 1 tahun, agar para ibu tahu inilah 8 jenis makanan yang harus di hindari pada bayi usia dibawah 1 tahun.berikut jenis-jenis makanan berbahaya bagi bayi

 1. Susu Sapi
Janagan pernah mengganti susu ASI dengan Susu sapi untuk bayi ,namun jika para ibu tidak memungkinkan untuk memberi ASI karena ASI tidak keluar bisa disiasati menggunakan susu formulan yang sudah di proses dan mampu dicerna oleh bayi.akan tetapi susu sapi yang terdapat pada kue atau yogurt cukup aman untuk bayi.

 2. Madu

Karena madu mengandung bakteri yang bisa menyebabkan botulisme pada bayi di usia dibawah 1 tahun.

3. Makanan Keras atau lengket
Makanan yang keras dan lengket beresiko dapat menyebabkan bayi tersedak contohnya seperti popcorn,marsmallow , permen dan lain2.

4. Minuman yang mengandung Kafein
Minuman yang mengandung kafein seperti soda, teh kopi sebaiknya jangan diberika kepada bayi, namun minuman tersebut juga bukan hanya tidak baik untuk bayi namun balita juga tidak disarankan meminum minuman tersebut.

5. Memberi jus buah lebih dari 120ml.
kebanyakan meminum jus buah dapat berakibat malnutrisi serta anemia pada bayi, selain itu juga bisa merusak gigi serta bisa membuat diare,perawakan tubuh pendek dan obesitas.

6. Keju yang tidak di pasteurisasi

Makanan keju yang tidak di pasteurisasi bisa berisiko keracunan , jadi harap perikasalah label keju yang aka di beli .

7. Makanan laut
Makanan seperti kepiting,udang ,lobster,kerang juga dapat memicu terjadinya alergi pada bayi, jadi sebelum melakukanya segera konsultasikan dulu kepada dokter ahli.

8. ikan yang kandungan mercurynya tinggi

ikan yang mengandung mercury tinggi Seperti ikan swordfish atau ikan pedang,tilefish, ikan hiu, , dan king mackarel. Bahkan orang dewasa juga tidak boleh memakannya jika terlalu sering, terutama pada ibu hamil.

terimakasih Semoga informasi ini berguna ya,

Saturday, July 22, 2017

Hati-Hati! Inilah Bahaya Rubella Bagi Ibu Hamil



Campak Jerman atau Rubella adalah infeksi virus yang bisa dikenali dengan ditandai ruam merah pada kulit, jenis penyakit ini disebabkan oleh virus rubella yang menyebar dan menular melalui air liur saat bersin dan batuk.

Pada umumnya rubella menyerang remaja dan anak-anak, akan tetapi jika virus rubella sampai terjadi pada wanita hamil apalagi pada wanita yang masih hamil muda atau trimester pertama ,rubella dapat menyebabkan sindrom rubellakongential yang akan menimbulkan komplikasi berat bahkan yang lebih mengerihkan dapat menyebabkan kematian.

"Penyakit ini dapat menyebabkan keguguran tiba-tiba/mendadak, lahir mati sampai kecacatan pada bayi yang baru dilahirkan. Sindrom ini bisa mengakibatkan kelainan bawaan semacam gangguan mental atau retardasi mental, kelaianan jantung, otak,kebutaan dan tuli ," papar Dirjen Pencegahan & Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan (Kemenkes), Dr. H. Muhammad Subuh, MPPM.

Sementara gejala virus jerman / rubella pada ibu hamil, dijelaskan Perwakilan Ikatan dokter anak indonesiaa  ( DAI )Dr dr Hindra Irawan SpA(K), cenderung ringan. "Wanita pada saat hamil terkena rubella bisa terkena demam tinggi, ruam, sakit kepala, sakit otot, nyeri sendi. Gejalanya mungkin ringan, tapi ketika terdiagnosa rubella bisa terjadi keguguran," jelas dr Hindra.

"Misalnya wanita yang sudah terinfeksi rubella & keguguran, tubuhnya kebal & tidak lagi terinfeksi di hamil berikutnya. Calon ibu yang pernah terkena rubella risikonya akan lebih kecil. Jadi janin yang dikandung bisa terbebas dari rubella tersebut," tambahnya.

 Melihat bahanya penyakit tersebut pemerintah kemudian menekankan pentingya untuk melakukan vaksin atau imunisasi campak, Kemenkes akan mulai memberikan imunisasi measles rubella(MR) atau campak jerman pada bulan agustus sampai september 2018 untuk pulau jawan dan luar jawa.

"Tujuan imunisasi (MR) untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap campak jerman atau  rubella, cepat memutuskan transmisi  rubella, turunkan angka kesakitan dan kejadian," tutup Subuh.

Friday, July 21, 2017

Bahaya Makan Keong



Keong, Siapa tidak tau keong, keong biasa hidup di air dan di tempat lembab seperti sawah,rawa dan kali,
Keong bagi sebagian orang di basmi karena menjadi hama di sawah namun bagi sebagian orang keong di cari dan dijadikan makanan lezat dan gurih .

Namun tahukah anda jika keong mengandung gizi yang baik serta menyehatkan jika di olah dengan cara yang benar, 100gram Keong sawah mengandung protein 12% ,Kalsium 217mg,Air 81mg,dan rendah akan kolesterol, dan sisanya mengandung folat dan niacin,energi,protein ,karbohidrat,phosfor yang di dominasi vitamin A dan Vitamin E.

Meskipun Bermanfaat ternyata Siput/Keong juga berbahaya karena keong sawah biasa hidup di lumpur dan suka tinggal di daerah yang banyak mengandung bakteri , mengonsumsi keong sawah juga dapat menyebabkan penyebaran penyakit pada manusia, terutama disebabkan oleh cacing. dan inilah bahaya makan keong.

 1. Cacingan


 Mengonsumsi keong sawah yabng diolah dengan cara yang salah dapat memicu penyakit berbahaya seperti cacingan, Keong menjadi salah satu perantara penyebaran cacing Trenatoda ,cacing tersebut dapat berkembang pada tubuh manusia yang berbentuk seperti daun dan berkembang dalam usus manusia, terjadinya cacingan atau penyaklit berbahaya lainya terjadi akibat sebagian orang mengonsumsi keong sawah dalam keadaan mentah bahakan keong sawah tidak dianjurkan dimasak setengah matang sama halnya dengan bekicot.


2.  Infeksi Kronis


Schistosomiasis adalah infeksi yang disebabkan oleh cacing Schistosoma ,Schistososmiasis urogenital dapat menyebabkan rusaknya sistem kemih,ureter kerusakan ginjal sampai gagal ginjal. Cacing Schistosoma tersebut masuk melaluli pori-pori kulit manusia,sedangkan schistosomiasis menyerang usus dan menyerang sistem pencernaan yang dapat mengakibatkan Diare,sakit perut,dan tinja berdarah. jika sampai infeksi usus terus terjadi dapat menyebabkan hati membesar dan akumulasi cairan dalam ronggga peritoneal bisa terjadi.
menyebarnya cacing tersebut juga bisa melalui air yang sudah tercemar cacing yeng berkembang biak pada kerbau dan manusia.

3. Meningitis


Meningitis yang di derita oleh seseorang juga bisa disebabkan oleh cacing Angiostrongylus Cantonensis.cacing jenis ini bisa masuk dan menyebar dalam tubuh manusia jika tidak dimasak dengan benar,dan cacing ini juga bisa menyebar melalui kontak tangan,hidung,mata dan mulut manusia.

10 Manfaat Buah Durian



Durian, Siapa yang tidak kenal dengan buah dengan ciri khas berduri dan memiliki aroma yang menyengat serta manis, Banyak dari sebagian orang menganggap buah yang satu ini hanya sebagai buah yang biasa ,Namun ternyata ada banyak manfaat menarik tentang buah durian ,inilah 10 manfaat pada buah berduri ini.

10 Manfaat Durian untuk kesehatan

1. Sama hal-nya buah seperti alpukat, pisang dan nangka Durian juga kaya akan energi,vitamin serta mineral karena dalam 100gram buah durian yang segar tedapat kalori sebanyak 147 kalori.

2. Buah durian memliki daging durian yang tersusun dari fluktosa ,sukrosa serta gula alami yang mampu menghasilkan energi pada tubuh secara instan.

3.Kandungan yang ada pada buah durian mampu melindungi selaput lendir pada usus serta mampu mengikat bahan kimia yang menyebabkan kanker pada usus besar manusia.

4. Zat anti oksidan pada durian dan Vitamin C yang juga berperan penting untuk menambah daya tahan tubuh terhadap radikal bebas yang berbahaya serta infeksi..

5. Sedangkan Vitamin B komplek yang terdapat pada buah durian memiliki manfaat memperbaiki sistem syarah dan meningkatkan mood.

6. Mineral mangan,tembaga dan zat besi bermanfaat untuk memproduksi pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.(tidak disarankan bagi penderita darah tinggi)

7.Selain manis buah durian kaya akan kalium yang sangat berguna bagi tubuh ,kalium adalah elektrolit penting pada sel dan cairan tubuh yang berguna mengontrol tekanan darah serta detak jantung.

8. Asam amino esensia dan tryptophan yang terkandung pada buah durian mampu merangsang metabolisme tubuh jadi bagi orang yang mengonsumsi durian dapat membuat orang yang susah tidur bisa cepat tidur.

9. zat tryptophan juga mampu mencegah stress dan depresi serta mengurangi rasa cemas.

10. untuk perokok yang aktif dan ingin berhenti merokok,buah durian mempunyai kandungan vitamin B6 , B12 magnesium serta kalium yang mampu menghilakan rasa ingin merokok efek ketagihan nikotin.

Walaupun buah durian mempunyai segudang manfaat anda juga tidak dianjurkan memakan secara berlebihan karna efek samping yang di timbulkan dapat merugikan kesehatan anda.