Tahukah Anda Inilah Bahayanya Jika Makan Pepaya Terlalu Banyak



 Pepaya merupakan salah satu makanan sehat dan kaya akan nutrisi , pepaya berukuran sedang mengandung 120 kalori dan vitamin C yang cukup tinggidan mam[pu untuk memenuhi kebutuhan harian . karena itu banyak yang tak heran jika pepaya disebut buah yang sehat.

 Namun dengan banyaknya manfaat dari buah pepaya apakah boleh  mengonsumsi buah pepaya terlalu banyak?  dilansir dari livestong.com memakan banyak pepaya ternyata juga membahayakan berikut ini adalah penyakut yang disebabkan karena banyak makan pepaya.


1.Warna kulit jadi kuning 
kandungan beta karotin di dalamnya membuat buah pepaya berwarna orange, Memakan buah pepaya terlalu banyak dapat mernyebabkan perubahan pada warna kulit dalam kadar rendah bisa disebut juga karotenemia. telapak kaki dan telapak tangan adalah yang palng terlihat perubahan warnanya.Agar hal tersebut tidak terjadi padamu maka kurangilah makan pepaya jangan terlalu banyak.

 2. Gangguan pernapasan
Pepaya juga mengandung ezin yang biasa disebut papain, Enzim tersebut sangat bermanfaat bagi yang mengalami gangguan pencernaan sera radang tenggorokan,  Namun bagi orang yang mudah alergi dapat menyebabkan demam,hidung tersumbat ,asma serta sesak nafas.

3.Terjadinya Batu ginjal
Vitamin C pada buah pepaya sangat bermanfaat bagi tubuh karena akan melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit seperti mencegak kanker dan menurunkan tekannan darah. Namun jika terlalu banyak memakan pepaya jga dapat mengakibatkan terjadinya keracunan serta pembentukan asam oksalat yang bisa berujung dengan pembentukan batu ginjal.

4.Gangguan pencernaan
Walaupun pepaya mempunyai serat yang baik yang dapat mencegah sembelit, tapi terlalu banyak makan buah pepaya juga dapat menyebabkan terjadinya sakit perut karena kandungan enzim papin di dalam buah pepaya.


Jadi walaupun pepaya itu sehat kita juga tidak diperbolehkan mengonsumsi buah pepaya terlalu banyak, konsumsilah pepaya dengan porsi yang cukup agar terhindar dari bahaya diatas.

0 comments