Monday, September 25, 2017

inilah manfaat minum air putih setelah bangun tidur




70 persen tubuh manusia terdiri dari air, untuk itu penting bagi tubuh untuk mendapatkan air setiap harinya, tubuh yang kekurangan cairan biasanya akan mengalami masalah-masalah yang buruk bagi kesehatan seperti migran,wasir,obesitas,batu ginjal,sinusitis dan lain-lain.

tahukah anda manfaat jika minum air putih setiap bangun tidur setiap hari sangat bagus,bermacam macam manfaat ketika meminum air ketika perut kosong

berikut manfaatnya.

1. pada pagi hari ketika perut kosong dapat menghilangkan racun berbahaya dalam tubuh.

2. Meningkatkan Metabolisme
Minum air putih pada perut kosong bisa meningkatkan tingkat metabolisme Anda setidaknya 24 persen. Hal ini sangat penting bagi orang-orang yang sedang melakukan diet ketat.
Tingkat metabolisme yang meningkat berarti sistem pencernaan yang lebih baik. Anda akan bisa mengikuti rutinitas diet Anda lebih mudah jika pencernaan Anda lebih cepat menyerap nutrisi.


3. Mencegah Gangguan Pencernaan
Gangguan pencernaan disebabkan oleh meningkatnya keasaman di perut. Bagi penderita sakit maag, yang akan dirasakan adalah asam lambung kembali ke kerongkongan Anda. Namun, saat Anda minum air putih dengan perut kosong, asam ini bisa ditekan dan diencerkan sehingga bisa mencegah asam lambung Anda naik.

4. Mencegah Batu Ginjal dan Infeksi Kandung Kemih
Minum air putih segera setelah bangun sangat penting untuk mencegah batu ginjal dan infeksi kandung kemih. Ini adalah fakta bahwa minum air putih pada perut kosong mengencerkan asam yang menyebabkan batu di ginjal. Semakin banyak air yang Anda minum (sampai batas yang sehat), semakin Anda akan terlindungi dari berbagai jenis infeksi kandung kemih yang disebabkan oleh toksin.