Buah Sawo Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Buah sawo memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Buah berwarna coklat dan rasa yang manis ini memiliki kandungan yang cukup banyak. Diantaranya Energi, Protein, Karbohidrat, Fosfor dan Zat Besi. Selain itu buah sawo juga mengandung bermacam-macam Vitamin, seperti Vitamin A, Vitamin E, Vitamin B1 dan Vitamin C.
Berikut beberapa manfaat buah sawo bagi kesehatan :

1. Membantu menjaga kesehatan mata
2. Mencegah kanker usus
3. Untuk kesehatan tulang dan gigi
4. Membantu pembentukan sel darah merah.

Selain itu, jika kita mngkonsumsi buah sawo secara rutin, kandungan Vitamin C dalam buah sawo ini dapat mencegah tubuh kita dari radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Berikut manfaat buah sawo untuk kecantikan.

Kandungan Vitamin E dalam buah sawo ini dapat menutrisi kulit sehingga kulit menjadi sehat dan tampak bercahaya. Selain itu, buah sawo dapat menjaga kelembapan kulit dan juga mengusir tanda-tanda penuaan dini. Semua manfaat buah sawo ini akan kita dapatkan jika mengkonsumsi secara tepat dan maksimal. (AN)